EMOCIÓN-ARTE

Esta mañana, les propuse a los alumnos de 2º ESO comenzar la mañana reflexionando sobre la importancia de gestionar las emociones y crecer en inteligencia emocional. Preparé una presentación con imágenes de cuadros y les invité a nombrar con emociones cada cuadro. Una vez que todos lo hicieron, compartieron lo que habían puesto coincidiendo en muchos casos, pero en otros teniendo respuestas diferentes puesto que percibían cosas distintas. Esta actividad les ha ayudado a reflexionar un poco más sobre el mundo de las emociones y también a contemplar, en silencio, algunas obras de arte y pararse a pensar sobre lo que se ve en ellas.

¿QUÉ SIENTES? ¿A QUÉ TE LLEVA LO QUE SIENTES?

Esta mañana, hemos seguido trabajando con los alumnos de Religión de 2º ESO la película "Bella". El objetivo de la sesión de hoy era ayudar a los alumnos a pararse, hacer silencio interior y exterior, identificar las emociones que la película les estaba provocando y desde esas emociones, pensar a qué se sienten llamados. Lo hicimos a mitad de la sesión, utilizando post-it y dejando plasmadas en una cartulina el ambiente emocional del aula con respecto a la película "Bella". 

EN COMPAÑÍA DEL SILENCIO

Las emociones tienen un gran valor; identificarlas, nombrarlas y saber gestionarlas es muy importante para crecer y ser felices. Ayer, preparé para los alumnos de 2º ESO una sesión de educación emocional. La sesión estuvo centrada en el valor del silencio y la importancia de descubrir el silencio como un medio para profundizar en nuestro mundo interior.

La experiencia ha sido muy positiva y estoy convencido de la importancia que tiene trabajar el mundo emocional, de una manera transversal, en el aula.

LA EMOCIÓN DE LA PASCUA

La emoción de la Pascua nos ayuda a gestionar y vivir mejor nuestras emociones. Teniendo como referencia la película "Inside out", propongo una reflexión, para los que nos dedicamos a la educación, en concreto a la educación desde los valores cristianos: caer en la cuenta de que todo lo que vivimos a nivel emocional puede ser vivido de una manera diferente si tenemos presente, como referencia, la experiencia de la Pascua.

¿QUÉ EMOCIÓN SIENTES? ¿A QUÉ TE LLEVA?

Seguimos trabajando, con los alumnos de Religión de 2º ESO C, con la película "Vete y Vive". Al finalizar la sesión, dedicamos un tiempo en silencio para reflexionar, para hacernos conscientes de lo que estamos viendo y poner nombre a las emociones que surgen en nuestro interior. Una vez que nombramos lo que sentíamos al ver la película, quisimos dar un paso más y pensar a qué nos llevan estas emociones.

EL VIAJE DE TU VIDA

Imagina que vas a preparar un viaje, si fueras...¿qué viaje programarías y cómo lo prepararías? Así he comenzado hoy la clase con los alumnos de Religión de 2º ESO. Estamos trabajando el Tema 4 en el que se presenta la peregrinación del Pueblo de Israel y en el que se les invita a los alumnos a pensar en los diferentes viajes que hoy las personas hacen y los motivos que les llevan a hacerlos. Con la intención de empatizar, de ponerse en el lugar del otro, de trabajar los sentimientos y emociones, hemos realizado una actividad titulada El viaje de tu vida. cada alumno completaba una ficha de trabajo: primero con las reflexión personal, ayudado de su imaginación y en segundo lugar respondiendo, después de haber visto el video "El viaje de Said", a una serie de preguntas.

HACERSE CONSCIENTE DE UNO MISMO

Esta mañana, con los alumnos de Religión de 2º ESO, he realizado una dinámica para trabajar el conocimiento de sí mismos. Estamos en la Unidad 1 en la que tratamos de dar respuesta a la pregunta del título "quiénes somos". Invité a los alumnos a que cerraran los ojos, crearan un ambiente de silencio y que siguieran mis instrucciones mientras de fondo sonaba música de relajación; les animé a que en primer lugar se hicieran consientes de su respiración, luego de algunas partes de su cuerpo, sentir sus latidos en el pecho y en la muñeca. En definitiva, hacerse conscientes de que existen, de que son cuerpo pero también espíritu. Después de unos minutos, les invité a abrir los ojos y a que respondieran por escrito qué habían sentido y cómo se habían sentido. Siguiendo en actitud de silencio les animé a compartirlo con los demás y finalmente a dejarlo plasmado en un cartel que había puesto en la pizarra. Con esta dinámica se puede favorecer el trabajo de la inteligencia espiritual y la inteligencia emocional. Los alumnos pueden hacerse conscientes poco a poco de quiénes son, de lo que sienten y poner nombre a esos sentimientos.

Rutina C.S.I + SENTIMIENTOS

Hoy he realizado con los alumnos de 2º ESO esta rutina de pensamiento después de escuchar la canción "Cuestión de prioridades" de Melendi. Esta vez, hemos ampliado la rutina añadiendo los sentimientos. Con esta dinámica, invitaba a los alumnos a que pensaran en un color, un símbolo y una imagen que les sugiriera la canción y además en un sentimiento: nombrar lo que sienten al escucharla. Les animaba a unir el pensamiento con los sentimientos para luego pasar a la acción. En este tema, en el que estamos trabajando el compromiso con el mundo, no basta solo con pensar, hay que dar el paso y nombrar lo que sentimos y desde ahí decidirnos a actuar.

EL LIBRO DE TU VIDA

Hemos comenzado la mañana, reflexionando en el aula sobre lo importante que es ser los autores y los protagonistas de nuestra vida des,cubriendo el valor de la diferencia. Para hacer esta reflexión, y recordando que estamos en abril mes lector, les invité a que realizaran la siguiente dinámica: escribir en un papel doblado un título que creyeran que recoge lo que su vida es en este momento o aquello que sueñan ser o conseguir. Además, les invité que pusieran su nombre o un pseudónimo y dentro del papel doblado que escribieran algo sobre el libro de su vida: deseos, sueños, sentimientos, emociones,... Es decir,  lo que quieren que esté presente en el libro de su vida y lo que quieren conseguir para su vida. Mientras realizaban la actividad, escuchamos la canción Iguales de Diego Torres que nos ayuda a valorar la diferencia y a no tener miedo a ser diferentes.

Al finalizar, compartimos el resultado  de la actividad uniendo cada aportación en lo que será el libro de la vida de la clase, sabiendo que la variedad de ese libro refleja nuestra aula que será más rica y enriquecedora cuando tenga más diversidad tenga.

PASCUA comienza por la letra A

Esta mañana, he comenzado las clases, recordando el tiempo litúrgico que estamos celebrando. Puse en la pizarra la letra A y les pedí a los alumnos que anotaran una palabra positiva que comenzara por esa letra y que fuera la primera que se les venía a la mente. A continuación, les invité a compartir lo que habían puesto en el pos-it y salieron palabras como: amigos, alegría, ayuda, amor,... Vimos un vídeo que nos recuerda el verdadero sentido de la Resurrección, actualizándolo en el día a día, y les pedí que explicaran qué relación podríamos establecer entre el video y las palabras que habían salido y que comienzan por A. Finalmente, les invité a poner en el pos-it un sentimiento que les haya surgido al ver el video y que para compartirlo juntáramos todos los pos-it rellenando la letra A, porque PASCUA comienza por A ya que gran parte de los frutos de este tiempo que podemos ver a nuestro alrededor y disfrutar, como son la ALEGRÍA, el AMOR, la AMISTAD y la AYUDA, comienzan por la letra A.

PON EMOTICONOS A LO QUE SIENTES

Al comenzar el día, he dedicado un tiempo para realizar, como de costumbre, la reflexión de la mañana. En esta ocasión, pensé que sería bueno realizar una dinámica relacionada con la inteligencia emocional o dicho de una manera más sencilla: poner nombre a lo que sentimos y que lo sepan los demás. Les repartí a cada alumno una tira de papel con algunos emoticonos y les pedí que de forma individual pusieran el sentimiento que ellos creen que representa cada emoticono. A continuación les invité a que lo compartieran en grupos y dialogaran sobre lo que cada uno de ellos había puesto; ver si coinciden o si algún emoticono lo han interpretado de manera diferente. Finalmente, les invité a dibujar o escribir en un pos-it, un sentimiento positivo que tienen en este momento o que está predominando en su vida como algo habitual. Para compartirlo, simplemente lo fuimos pegando en un calendario del mes de Marzo que hemos colgado en la pared del aula. Es importante nombrar lo que sentimos, identificarlo y que los demás sepan cómo nos sentimos. 
Nos recordamos entre todos, que los sentimientos positivos también se contagian y que juntos, como grupo, podemos ayudarnos a afrontar la recta final del trimestre de forma positiva y con la energía suficiente para hacer un último esfuerzo antes de vacaciones; un esfuerzo que seguro merecerá la pena.